BERFIN

Hi! Ich bin Berfin, dipl. Sozialpädagogin und Tanzlehrerin. Seit 2018 ist die Meditation und Breathwork ein wichtiger Bestandteil meines Lebens, weshalb ich mich dazu entschieden habe, mich als Holistic Breath Coach und Sound Healing-Master ausbilden zu lassen.

Gerade in unserer hektischen Zeit, in der Stress allgegenwärtig ist, werden diese Praktiken immer bedeutender und ich möchte durch mein Wissen andere Menschen dabei unterstützen, innere Ruhe inmitten des Alltagsstresses zu finden. «Sound Meditation & Breathwork» bietet eine Einführung in die Meditation, die durch bestimmte Atemübungen zu einer ganzheitlichen Entspannung führen. Die Atemtechniken und Klänge ermöglichen einen einfacheren Zugang zur Meditation und ist daher für alle geeignet, die in die Welt der Entspannung und Verbindung zu sich selbst eintauchen möchten. Die Kombination von Sound Meditation und Breathwork hat eine tiefgreifende Wirkung auf den Körper und den Geist. Durch die Verwendung von Klängen und Vibrationen, in Verbindung mit bewusster Atemarbeit, wird das Nervensystem beruhigt, Stress abgebaut, das Wohlbefinden und die Konzentration verbessert, eine tiefere Verbindung zu sich selbst hergestellt und der Emotionale Ausgleich wird dadurch gefördert.